HƯỚNG DẪN TỰ CÁCH LY TẠI NHÀ CHO CÁC HỘ GIA ĐÌNH NHIỄM COVID-19

TRIỆU CHỨNG:

Các triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19 là ho khan không dứt hoặc sốt cao. 

KHUYẾN CÁO:

  • Những người ở riêng có các triệu chứng của COVID-19, hãy tự cách ly tại nhà trong vòng 7 ngày kể từ khi xuất hiện các triệu chứng.
  • Những gia đình có người có triệu chứng nhiễm COVID-19, tất cả các thành viên trong gia đình tự cách ly và không rời khỏi nhà trong 14 ngày. Nếu có thể, hãy để người cao tuổi và những người có tình trạng sức khỏe kém ra ở với bạn bè hoặc người thân trong khoảng thời gian cách ly tại nhà.
  • Khi cách ly tại nhà:
  • Không tự đi khám tại bệnh viện, bác sĩ gia đình.
  • Không cần liên hệ y tế hay xét nghiệm.
  • Thông báo với bạn bè, người thân; nhờ trợ giúp mua và gửi những vật dụng cần thiết đến nhà.
  • Rửa tay thường xuyên trong hơn 20 giây bằng xà phòng và nước nóng.
  • Che mũi và miệng bằng khăn giấy hoặc tay áo khi bạn ho và hắt hơi.
  • Khi cảm thấy các triệu chứng trở nên nặng hơn sau 7 ngày tự cách ly, hãy gọi điện cho Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) vào số 111 hoặc 999 cho y tế khẩn cấp để được hỗ trợ.

CHUẨN BỊ:

  • Lập kế hoạch cách ly cho bản thân hoặc gia đình của bạn:
  • Lên danh sách những đồ dùng cần thiết để có thể ở nhà trong 7 ngày hoặc 14 ngày.
  • Nhờ bạn bè, người thân mua đồ & nhận đơn đặt hàng trực tuyến.
  • Giữ liên lạc với bạn bè và gia đình qua điện thoại hoặc qua phương tiện truyền thông xã hội.
  • Tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất.
  • Với gia đình có người tình trạng sức khỏe yếu hoặc mắc bệnh mãn tính:
  • Nhắc nhở người có tình trạng sức khỏe yếu tự cách ly trong phòng riêng, tránh ở trong các không gian chung như bếp, phòng khách.
  • Sử dụng đồ dùng sinh hoạt riêng.
  • Giữ cho không gian chung luôn sạch sẽ, thông thoáng.
  • Thường xuyên rửa tay, làm sạch các bề mặt sau khi tiếp xúc.
  • Với phụ nữ trong thời gian cho con bú:
  • Hiện tại chưa có nghiên cứu nào cho thấy virus có thể lây truyền qua sữa mẹ. Tuy nhiên nhiễm trùng vẫn có thể lây sang em bé giống như bất kỳ ai tiếp xúc gần với bạn. 
  • Nếu gia đình cho trẻ ăn sữa bột hoặc vắt sữa, bạn nên khử trùng thiết bị cẩn thận trước và sau mỗi lần sử dụng.
  • Xử lý rác thải:
  • Thường xuyên làm sạch các bề mặt, vật dụng sau khi tiếp xúc bằng các chất tẩy rửa và thuốc khử trùng như tay nắm cửa, tay vịn, điều khiển từ xa và mặt bàn.
  • Rác thải cá nhân như khăn giấy đã sử dụng nên được đặt vào một túi riêng và buộc chặt trong ít nhất 72 giờ trước khi bỏ vào thùng rác chung.
  • Tăng cường sức khỏe:
  • Uống nước ấm để giữ cho cổ họng không bị khô.
  • Có thể sử dụng các loại thuốc không kê đơn như paracetamol (sử dụng theo đúng hướng dẫn và không vượt quá liều khuyến cáo).
  • Khi cần tìm tư vấn y tế:
  • Liên hệ với Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) trực tuyến tại 111.nhs.uk hoặc gọi điện đến tổng đài 111. 
  • Trong trường hợp khẩn cấp cần gọi xe cứu thương, hãy gọi đến tổng đài 999.

Nguồn: https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-stay-at-home-guidance/stay-at-home-guidance-for-households-with-possible-coronavirus-covid-19-infection